Kategoria: Zdrowie i fitness

Ćwiczenia w Domu – Bez Sprzętu

1.1.4 Polski program
Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję fizyczną bez konieczności wykupywania karnetu na siłowni. Aplikacja zawiera gotowe zestawy ćwiczeń, które możemy bez trudu wykonać w domu. Sporym atutem są animacje i filmy instr…
Rozmiar: 14.65MB
/
Aktualizacja: 2021-06-28
Pobierz teraz
Pobrano: 2882

Thenics

4.9.4
Aplikacja treningowa dla osób zainteresowanych kalisteniką, czyli ćwiczeniami z wykorzystaniem własnej masy ciała. Oferuje programy treningowe i zestawy ćwiczeń wraz z opisami i interaktywnymi instrukcjami. Treningi są podzielone na grupy mięśni, któ…
Aktualizacja: 2023-08-02
Pobierz teraz
Pobrano: 136

Tabata Timer for HIIT

26.0.7 Polski program
Tabatę jest prosta i opiera się na interwałach : 20 sekund wykonywania ćwiczenia, 10 sekund odpoczynku i tak 8 razy. Ta aplikacja pomaga zrobić trening Tabatę
Rozmiar: 11MB
/
Aktualizacja: 2021-07-13
Pobierz teraz
Pobrano: 396

JEFIT Workout Tracker,

10.86
Rozbudowana aplikacja dla osób chcących zadbać o swoją formę fizyczną. Zawiera bazę ponad 1300 ćwiczeń ze szczegółowym opisem i instrukcjami wideo. Możemy sami stworzyć własny plan treningowy lub skorzystać z gotowych rozwiązań, które aplikacja sama …
Rozmiar: 26.37MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 507

SleepTown

3.3.3
SleepTown to aplikacjam która zadba o to, by zmotywować nas do regularnych pór snu i do rzadszego sięgania po smartfon późnym wieczorem. SleepTown wykorzystuje w tym celu elementy oparte na grywalizacji. Ustalamy nasze cele związane z ilością snu. Je…
Rozmiar: 48.83MB
/
Aktualizacja: 2021-07-12
Pobierz teraz
Pobrano: 571

Zostań Wege na 30 Dni!

2.0.1 Polski program
Aplikacja zachęcająca do zmiany sposobu odżywiania. Zgodnie z nazwą proponuje nam przejście na weganizm (dieta roślinna) w ciągu jednego miesiąca. Codziennie otrzymujemy pakiet niezbędny pakiet informacji – przepisy na wegańskie posiłki, ważne fakty…
Rozmiar: 19.53MB
/
Aktualizacja: 2022-01-14
Pobierz teraz
Pobrano: 272

Dziennik treningu

3.2 Polski program
Aplikacja dzięki której możesz prowadzić łatwo swój dziennik treningu, zapisywać postępy z siłowni, prowadzić rozpiskę ćwiczeń. Możliwości: • Tworzenie i edycja własnych schematów treningu z ćwiczeniami różnego typu • Prowadzenie treningu według utwo…
Rozmiar: 9.77MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 3891

Celestial Sounds

1.3.1
Aplikacja z dźwiękami relaksacyjnymi z kategorii tak zwanego białego szumu. Wyróżnia się tematyką – dźwięki zaprojektowane są wokół planet i innych ciał niebieskich. Przed snem, podczas czytania czy medytacji możemy zatem słuchać ciekawych nagrań odz…
Rozmiar: 63.48MB
/
Aktualizacja: 2022-07-15
Pobierz teraz
Pobrano: 1082

11pets: Pet care

5.004.002 Polski program
Aplikacja dla posiadaczy zwierząt domowych. Jest to organizer, dzięki któremu możemy w jednym miejscu trzymać wszystkie informacje o naszych pupilach. Możemy monitorować stan zdrowia, prowadzić historię zabiegów, ustawiać przypomnienia, zapisywać lis…
Rozmiar: 6.84MB
/
Aktualizacja: 2021-06-27
Pobierz teraz
Pobrano: 887

Plume labs

Plume to aplikacja rozwijana przez Plume Labs – organizację, której misją jest poprawa jakości powietrza na całym świecie. Plume Labs przede wszystkim gromadzi dane i analizuje, które pomogą w walce z niezwykle złożonym problemem, jakim jest zanieczy…
Rozmiar: 19.53MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 716

QuitNow! – Rzuć palenie

5.150.3 Polski program
QuitNow! to najbardziej wszechstronne narzędzie na rynku, pomagające w rzucaniu palenia. Użytkownicy to potwierdzają! (zobacz opinie naszych użytkowników!).QuitNow! udostępnia w dowolnym momencie statystyki w czasie rzeczywistym, które pomogą Ci pora…
Rozmiar: 4.7MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 554

Keep Yoga

Rozbudowana aplikacja dla osób już praktykujących lub chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą. Zawiera setki szczegółowo opisanych i opatrzonych instrukcjami wideo pozycji na wszystkich poziomach zaawansowania. W zależności od naszych potrzeb możemy…
Rozmiar: 21.48MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 1340

SmokSmog

1.9.6 Polski program
SmokSmog to mobilna aplikacja, przy użyciu której sprawdzimy stan zanieczyszczenia powietrza w Polsce. Aplikacja sprawdza stan powietrza, nawiązując połączenie z wybranymi stacjami zajmujące się pomiarami stanu jakości powietrza
Rozmiar: 5.2MB
/
Aktualizacja: 2017-01-09
Pobierz teraz
Pobrano: 1560

Rzuć palenie – Smokerstop

1.6.0 Polski program
Smokerstop wykorzystuje podejście motywacyjne oparte na badaniach naukowych, aby pomóc ci rzucić palenie w sposób przyjemny. Aplikacja zindywidualizuje twoją strategię pozbycia się nawyku, pozwoli wyznaczyć cele osobiste, zwizualizuje korzyści dla or…
Rozmiar: 5.86MB
/
Aktualizacja: 2021-07-09
Pobierz teraz
Pobrano: 785

Aquafy

1.0.1
Nowoczesna aplikacja, której zadaniem jest zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Wyróżnia się lekkim i przejrzystym interfejsem. Po ustaleniu podstawowych parametrów (wiek, waga itp.) aplikacja określa nasze zapotrzebowanie na wodę. Teraz wystar…
Rozmiar: 3.91MB
/
Aktualizacja: 2022-07-22
Pobierz teraz
Pobrano: 973

Adidas Running by Runtastic – Bieganie i Rower

Polski program
Bardzo popularna aplikacja dla biegaczy i jeżdżących na rowerze. Dzięki wykorzystaniu GPSa można bez problemu śledzić swoje trasy, a aplikacja zapisze prędkość na każdym odcinku, przewyższenia, spalone kalorie, tempo. Dodatkowo pozwala na wysyłanie z…
Rozmiar: 10.67MB
/
Aktualizacja: 2021-08-31
Pobierz teraz
Pobrano: 1345

Lift Storage

1.2.14
Przydatne narzędzie dla osób trenujących na siłowni. Na podstawie naszych aktualnych wyników przygotowuje automatycznie spersonalizowany program treningowy, by poprawiać wyniki w podnoszeniu ciężarów (wyciskanie na ławce, martwy ciąg, przysiad)
Rozmiar: 1.95MB
/
Aktualizacja: 2021-07-01
Pobierz teraz
Pobrano: 626

Simple Habit

1.36.15
Simple Habit to aplikacja do medytacji dla zapracowanych ludzi. Medytuj przez 5 minut dziennie, aby zmniejszyć stres, poprawić koncentrację, lepiej spać, zrelaksować się szybciej, oddychać łatwiej i być szczęśliwszym. Aplikacja oferuje 50 bezpłatnych…
Rozmiar: 15.63MB
/
Aktualizacja: 2021-07-12
Pobierz teraz
Pobrano: 405

00:37

1.1.3
Prosty stoper i licznik przeznaczony dla fanów ćwiczeń na siłowni. Pozwala na przygotowanie własnych zestawów ćwiczeń z określonym czasem na wykonanie każdej serii i konkretną liczbą powtórzeń
Rozmiar: 20.51MB
/
Aktualizacja: 2021-06-27
Pobierz teraz
Pobrano: 1319

Przepisy Tradycyjne

1.2.1 Polski program
Przepisy Tradycyjne to bardzo ciekawy projekt kulinarny, który przypadnie do gustu nie tylko konserwatystom gastronomicznym. Autorka skrupulatnie odtwarza stare, często mające ponad sto lat przepisy. Wszystko podane w atrakcyjnej oprawie graficznej i…
Rozmiar: 16.6MB
/
Aktualizacja: 2021-07-07
Pobierz teraz
Pobrano: 643